Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1248 kkal
|
Lemak: 46,44g | Prot: 66,14g | Karb: 146,73g.
Makan Pagi: DM Bio Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile), Möhren, Champignons, Buchweizen, Zitronensaft, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Bio Honig. Makan Siang: Zwiebeln, Kochbeutel-Reis, Rote Paprika, Möhren, Rinderhackfleisch. Makan Malam: Waterdrop Microdrink , Zimt, Frisch Gepresster Orangensaft, Milbona Quark Pur der Leichte. Camilan/Lainnya: Clarky's Mandeln Ganz, Gouda oder Edamer. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1klasse
|