|
troppi sgarri aiuto...
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1682 kkal
|
Lemak: 43,53g | Prot: 70,83g | Karb: 254,11g.
Makan Pagi: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Lenticchie Bollite, De Cecco Pasta Mista N°120, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Cornetto alla Nutella, Pane Multicereali, Verdura Cotta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Pane Bianco, Marmellate e Conserve di Albicocche, Bauli Il Panettone Cioccolato. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giorgimastro
|