|
26.7 (22:50) 🍚109
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1094 kkal
|
Lemak: 46,68g | Prot: 62,04g | Karb: 109,03g.
Makan Pagi: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Makan Siang: 黑松 茶花無糖綠茶, 全家 韓式起司泡菜鍋. Makan Malam: 橘子, 豆干, 鹽酥雞, 甜不辣, 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡, 米血糕. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 綜合纖果, 盛香珍 Dr.Q荔枝蒟蒻. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|