Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1242 kkal
|
Lemak: 37,69g | Prot: 82,10g | Karb: 151,55g.
Makan Pagi: Zanahoria, Naranjas, Café Cortado, Tortita avena. Makan Siang: Guiso de Lentejas, Níscalos, Valor Chocolate Negro 85% sin Azucares Añadidos, Galleta, Margui Requesón 0%, Nuez, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Edamame & Soja. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PLNora
|