Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1198 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 49,34g | Karb: 142,10g.
Makan Pagi: Sun Dattes Deglet Nour, Banane, Café, Café au Lait, Halva, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Makan Siang: Sardines Grillées, Clémentines, Italiamo Courgettes Grillées , Carrefour Gratin de Choux Fleurs. Makan Malam: Camembert, Clémentines, Savino Aubergines Grillées à l'huile, La Belle Chaurienne Coquillettes au Jambon et au Fromage, Saveurs de Saison Gratin de Chou-Fleur , Auchan Poivrons Grillés. Camilan/Lainnya: Amandes, Café au Lait, Gâteau au Yaourt, Belle France Dattes Deglet Nour, Clémentines. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
marche et course - 51 menit, Istirahat - 16 jam dan 9 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black.ange
|