Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1745 kkal
|
Lemak: 66,09g | Prot: 123,24g | Karb: 165,41g.
Makan Pagi: Магнит Геркулес, Любятово Галеты Классические, Сваренное Вкрутую Яйцо, Milka Шоколад с Цельным Фундуком. Makan Siang: Сыр Российский, Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Milka Шоколад с Цельным Фундуком, Цех 85 Меренга Павлова с Малиной, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Лента Салат Морковь с Чесноком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: QNT Whey Protein Light Digest , Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isa.thorn
|