Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1971 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 87,74g | Karb: 271,43g.
Makan Pagi: Logismose Skyr Myrtille, Nutella Nutella, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain de Campagne. Makan Siang: Mousse au Chocolat, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Choux Cuits (à partir de Frais). Makan Malam: Carrefour Pain de Campagne, Cheddar ou du Fromage Américain (Teneur Réduite en Gras, Pasteurisé), Pomme, Choux Cuits (à partir de Frais), Saumon. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LraCrpt
|