Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
126,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 54,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
2029 kkal
|
Lemak: 100,31g | Prot: 111,83g | Karb: 158,98g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Clementines . Makan Siang: Great Value Medium Cheddar Cheese, Kraft Mayo with Olive Oil, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Great Value Medium Cheddar Cheese, Kraft Mayo with Olive Oil, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Cafe Yumm! Original Yumm! Sauce, Tenko Japan Hibachi Shrimp and Chicken. Camilan/Lainnya: Purely Inspired Collagen Peptides, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|