Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1256 kkal
|
Lemak: 56,01g | Prot: 99,84g | Karb: 89,25g.
Makan Pagi: Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Queijo Minas. Makan Siang: Peito de Frango, Alho, Tomates. Setelah Makan Siang: Peito de Frango. Makan Malam: Ovo, Da Terrinha Tapioca. Setelah Makan Malam: Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Visconti Torrada Integral, Visconti Torrada Integral, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauracarvalho276
|