Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1691 kkal
|
Lemak: 60,84g | Prot: 88,65g | Karb: 197,42g.
Makan Pagi: Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Пирог с Картошкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Горлинка Горчичное Масло , Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Любимый Город Творог 5%, Яйцо, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Кефир 2,5%, Пирог с Картошкой, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atissi
|