Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1242 kkal
|
Lemak: 51,54g | Prot: 57,54g | Karb: 112,87g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. Makan Siang: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Скумбрия. Makan Malam: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Пиво. Camilan/Lainnya: Добрый Томатный Сок без Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахарный Песок. lagi...
|
|
2320 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam dan 8 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|