Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1129 kkal
|
Lemak: 46,43g | Prot: 49,54g | Karb: 136,64g.
Makan Siang: Esfiha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Mistura de Vegetais (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Abacaxi, Abacaxi. Makan Malam: Salada Vinagrete, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Folhas, Café com Açúcar, Abacaxi, Iogurte Natural. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azevedo70
|