Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
2956 kkal
|
Lemak: 64,01g | Prot: 225,35g | Karb: 365,00g.
Makan Pagi: Aldi A Schoko Balls , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Makan Siang: Bonrisi Langkorn-Reis, Aldi A Reis Basmati Himalaya, Aldi A Reis Jasmin Thailand , Ei, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert , Aldi A Reiswaffeln Meersalz . Makan Malam: Orangen, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi A Leinöl. Camilan/Lainnya: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Alex L.-
|