Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1591 kkal
|
Lemak: 78,17g | Prot: 71,91g | Karb: 157,78g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Makan Siang: Bakery House Брауни, Чай, Хлеб Черный, Курица Вареная, Гороховый Суп. Makan Malam: Grow Food Плов с Индейкой (180г). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Фундук Фундук, Чай, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Бабаевский Элитный 75% Какао, Макдоналдс Латте (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|