Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1188 kkal
|
Lemak: 45,94g | Prot: 47,55g | Karb: 142,72g.
Makan Pagi: Primor Manteiga com Sal, Pão Bijou, Pingo Doce Sumo de Laranja. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos, Alheira. Makan Malam: Pescanova Arroz de Peixe. Camilan/Lainnya: PorSi Queijo Mozzarella Ralado, Pão Bijou, Nestlé Cereais Fitness Chocolate, Milbona Iogurte Natural Açucarado . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catiatex
|