Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
135,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1566 kkal
|
Lemak: 41,52g | Prot: 93,33g | Karb: 199,71g.
Makan Pagi: Gekochtes Eiweiß. Makan Siang: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Wiesenhof Puten Medaillons. Makan Malam: 7Gün Ayran, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Kinder Country. lagi...
|
|
430 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Snoop8
|