Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1972 kkal
|
Lemak: 86,80g | Prot: 117,15g | Karb: 183,87g.
Makan Pagi: Valio Сливки для Кофе 10%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 3,2%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Пятерочка Банан, Огурец, Fazer Хлебцы Шведские, Индилайт Стейк из Грудки, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей. Makan Siang: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Рот Фронт Батончики, Ашан Перец Рамиро, Увелка Пшеничная Крупа, Петелинка Филе Куриного Бедра. Makan Malam: Пятерочка Банан, Artisana Паста Кешью, Блины на Молоке, Zero Низкокалорийный Джем Малина , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Сто Пудов Льняная Мука, Яйцо Куриное. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan curly_polly
|