Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1989 kkal
|
Lemak: 52,58g | Prot: 163,71g | Karb: 216,22g.
Makan Pagi: Увелка Пшено Шлифованное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. Makan Siang: Рис, Куриная Грудка Вареная, Морковь, Global Village Цветная Капуста. Makan Malam: Fruttis Йогурт Клубника, Polar Треугольники Тресковые. Camilan/Lainnya: Лужок Кефир 2.5%, Hochland Фетакса в Рассоле, Простоквашино Творог 5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan batyaev
|