|
Weekly average
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
2026 kkal
|
Lemak: 55,74g | Prot: 55,00g | Karb: 305,38g.
Makan Pagi: Plátano, Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Crownfield Copos de Avena Suaves. Makan Siang: Coliflor, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Sirena Gambas Peladas Pequeñas, Maíz Dulce, Habas, Huevo, Salsa de Soya (Soja). Makan Malam: Alpro Yogur Natural con Coco. Camilan/Lainnya: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Mantequilla sin Sal, Panettone, Sweet Land (ALDI) Ositos Blancos Regaliz Holandés. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pina_1
|