Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2013
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2013:
|
1163 kkal
|
Lemak: 35,42g | Prot: 88,82g | Karb: 127,60g.
Makan Pagi: Rotkohl, Hänchenbrust Streifen, Mozarella Light, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Teekanne Ingwer-Lemon, Additiva Heißer Holunder, Banane. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja1273
|