Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
2496 kkal
|
Lemak: 57,31g | Prot: 234,12g | Karb: 241,19g.
Makan Pagi: Santa Rosa Crema di Marroni alla Vaniglia, Zuegg Marmellata di Amarene, Pan Bauletto Integrale Enrico, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Zespri Kiwi Sungold, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Biotech USA Zero Shake, Biotech USA Carbox, Olio di Oliva Enrico, Pro Nutrition Proteika 55. Makan Malam: Daily Life Protein Chips Greek Herbs, Daily Life Protein Beef Jerky, Daily Life Protein Chips Italian Cheese , Daily Life Protein Chips Paprika. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|