Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1473 kkal
|
Lemak: 40,45g | Prot: 123,52g | Karb: 156,46g.
Makan Pagi: Моя Цена Сливки 10%, Кальмар Отварной, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Магнит Банан, Красная Цена Йогурт Абрикос, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Каравай Шарлотка с Яблоками, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Помидоры Черри, Магнит Минтай Отварной, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная. Makan Malam: Грецкие Орехи, Мандарины, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Смак Бриошь с Ванильным Кремом. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisakarrol
|