Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1256 kkal
|
Lemak: 39,70g | Prot: 66,59g | Karb: 153,76g.
Makan Pagi: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Jumbo Halfvolle Melk, AH Kiprollade, Wasa Lichtgewicht. Makan Siang: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Gekookt Ei, AH Liefde & Passie Campagnard, AH Pompoen Wortel Soep. Makan Malam: Campina Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zwagerman Zeeuws Spek, Knolselderij, AH Zuurkool. Camilan/Lainnya: Lay's Oven Chips Naturel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|