Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
2303 kkal
|
Lemak: 63,94g | Prot: 140,22g | Karb: 293,75g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Lovilio Рикотта 8%, Яйцо Куриное, Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры. Makan Siang: Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Global Village Горошек Консервированный, Помидоры, Barilla Спагетти . Makan Malam: Королек, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Global Village Горошек Консервированный, Картофель (с Кожурой), Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Помидоры. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|