Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1260 kkal
|
Lemak: 35,20g | Prot: 107,84g | Karb: 124,71g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Bio Basis-Müsli. Makan Siang: Pilaw mit Hähnchenkeule. Makan Malam: Senf, Sojasoße, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lidl Salatgurke, Rote Zwiebeln, Salzgurken, Gekochtes Ei, Kidneybohnen (Dose), Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Gemischte Nüsse, Ja! Skyr Himbeer-Cranberry, Chiquita Banane. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitalish
|