Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1687 kkal
|
Lemak: 62,94g | Prot: 107,25g | Karb: 174,09g.
Makan Pagi: Babybel Mini Babybel, Milch 1,5%, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Banane, Nutella Nutella. Makan Siang: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Haferflocken, Ei, Zucchini, Kartoffeln. Makan Malam: Rama Rama mit Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Optiwell Joghurt Vanille, Golden Toast American Sandwich (38g). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|