Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1547 kkal
|
Lemak: 71,30g | Prot: 56,35g | Karb: 177,99g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Изюм (без Косточек). Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Bonduelle Оливки без Косточки, Рисовый Суп с Курицей. Makan Malam: Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яшкино Ярче, Фисташки, Яблоко Желтое, Чай с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад. Camilan/Lainnya: 3 Желания Майонез, Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Куатбекова
|