Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1380 kkal
|
Lemak: 38,45g | Prot: 51,33g | Karb: 203,42g.
Makan Pagi: Béghin Say Sucre de Canne, Thé Noir, Envia Petits Fromages Frais 0%, One Day More Granola aux Fruits, Jardin Bio Graines de Chia, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Carrefour Yaourt Nature, Allos Agave Syrup. Makan Siang: Bjorg Galettes aux Céréales Lentilles et Curry, Lidl Sauce Tomate au Basilic , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Kiwi. Makan Malam: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Épinards Cuits (à partir de Frais), Saveurs de Nos Régions Galettes de Blé Noir. Camilan/Lainnya: Elle & Vire Carré Frais 0%, Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Thé (Brassé), Béghin Say Sucre de Canne. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carinem.38
|