Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1774 kkal
|
Lemak: 107,26g | Prot: 67,79g | Karb: 133,59g.
Makan Pagi: Националь Семена Кунжута, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Омлет с Молоком. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Makan Malam: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Лента Морковь по-Корейски , Global Village Грузди Соленые, Гречка с Мясом. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna.strunnikova
|