Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1656 kkal
|
Lemak: 93,63g | Prot: 38,72g | Karb: 164,83g.
Makan Pagi: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия , Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо). Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Чиакиноа, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Гляссе. Makan Malam: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Ростагроэкспорт Масса Творожная с Изюмом, Авокадо Авокадо, Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо), Черемушки Хлеб Чиакиноа, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке), Красное Яблоко, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soul.45kg
|