Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1501 kkal
|
Lemak: 44,96g | Prot: 86,89g | Karb: 188,15g.
Makan Pagi: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Coop Albume d'uovo, Uovo, Felicia Bio Spaghetti di Riso Integrale. Makan Malam: Valfrutta Ceci, Ananas, Parmigiano (in Pezzi), Adez Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Poggio del Farro Flakes Integrali, Mila Skyr Vaniglia , Fage Yogurt Greco Total 0% . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|