Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1557 kkal
|
Lemak: 61,05g | Prot: 74,22g | Karb: 176,94g.
Makan Pagi: Левада Пельмени с Индейкой, Звенигора Сыр Голландский, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Makan Malam: Комо Сыр Твердый Голландия, Батон Нарезной, Майонез, Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, Батон Нарезной, Майонез, Помидоры, Вареники с Картошкой, Чайный Советник Пряники "Медовые", Капуста Белокочанная Тушёная с Яйцом, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Чай, Сыр Голландский, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. Camilan/Lainnya: Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Бедрышки (Запеченные). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kisa.ole4ka
|