Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1409 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 86,19g | Karb: 96,66g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо (Целое), Nordic Отруби Овсяные, Геркулес Монастырский. Makan Malam: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Помидоры, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Авида Сливки 30%, Nespresso Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|