Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1977 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 152,38g | Karb: 207,84g.
Makan Pagi: Творог 0%, Тыквенный Чизкейк, Эмиль Овсяный Завтрак . Makan Siang: Тыквенный Чизкейк, Творог 0%, Эмиль Овсяный Завтрак , Творожная Запеканка, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Диадар Отруби Пшеничные, Крекеры, Эмиль Овсяный Завтрак, Edgar Лаваш без Дрожжей, Крекеры, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Творожная Запеканка, Тыквенный Чизкейк, Творог 0%. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Курица Вареная, Кабачок Гриль, Индейка, Приготовленная Тыква, Американо, Облепиха, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|