Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1590 kkal
|
Lemak: 108,63g | Prot: 103,21g | Karb: 69,08g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Makan Siang: Beşler Et Döner, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Bgrill Tavuk Döner. Camilan/Lainnya: Ağlayan Kek, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -uĞuR-
|