Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1193 kkal
|
Lemak: 52,02g | Prot: 60,83g | Karb: 127,48g.
Makan Pagi: Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Кабачок, Яйцо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Киви, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Makan Siang: Золотая семечка Растительное Масло, Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арсеньевский Подворье Квашеная Капуста с Морковью и Корнишонами, Семга на Гриле, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Рыбный День Салат из Морской Капусты. Makan Malam: Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Бондюэль Молодая Кукуруза , Помидоры. Camilan/Lainnya: Финик, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Банан, Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexpgirl
|