Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1444 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 86,79g | Karb: 147,13g.
Makan Pagi: Сырники, Чай с Лимоном, Овсянка. Makan Siang: Сыр Маасдам, Лента Блинчики с Курицей, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Морковь по-Корейски. Makan Malam: Сырники, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Цех 85 Кофе с Молоком, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _&Ane4Ka&_
|