Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1089 kkal
|
Lemak: 38,44g | Prot: 110,16g | Karb: 63,59g.
Makan Pagi: Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Куриный Крем-Суп. Makan Siang: Arla Сыр Натура Light, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife ОЯН. Camilan/Lainnya: Мандарины, Arla Сыр Натура Light, Мясная Ферма Рулет Филейный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Инской Хлеб Бородинский Особый. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriya_leonov
|