Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1240 kkal
|
Lemak: 50,55g | Prot: 53,72g | Karb: 144,88g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лента Икра Овощная, Смак Булка с Отрубями, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Makan Siang: Смак Булка с Отрубями, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Оливковое Масло, Нежин Икра Овощная, Перловка, Опята. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Огурцы Кислого Рассола, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марья__Моревна
|