Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1225 kkal
|
Lemak: 68,68g | Prot: 60,83g | Karb: 101,61g.
Makan Pagi: Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой , Кедровые Орехи , Манная Каша на Молоке, Хлеб Черный, Гормолзавод Масло Сливочное , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Медом. Makan Siang: Чай с Молоком, Печень Говяжья, Тушеные Овощи, Брокколи Тушеные. Makan Malam: Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gulshathanym
|