Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
162,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 62,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1779 kkal
|
Lemak: 77,74g | Prot: 105,25g | Karb: 153,07g.
Makan Pagi: Fruttis Питьевой Йогурт 0,1%, Лужайкино Творог Обезжиренный, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Makan Siang: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Подлива, Белый Хлеб. Makan Malam: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, SPAR Говядина Отварная, Кабачковые Оладьи с Сыром. Camilan/Lainnya: Ягодный Пирог, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Барбарис. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ___DOUS___
|