Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
2309 kkal
|
Lemak: 134,45g | Prot: 87,99g | Karb: 186,64g.
Makan Pagi: Огородников Икра Кабачковая, Сало. Makan Siang: Борщ с Говядиной. Makan Malam: Макароны Отварные, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Печенье, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|