Jurnal NanaRiani, 23 Nov 20

Profil NanaRiani | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020

82 kg Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg. Sisa: 7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:

312 kkal

Lemak: 6,00g | Prot: 14,40g | Karb: 50,40g. Makan Pagi: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. Makan Malam: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. lagi...

2196 kkal

Latihan: Duduk - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam. lagi...

Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan NanaRiani

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal NanaRiani, 23 Nov 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan NanaRiani