Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1087 kkal
|
Lemak: 26,27g | Prot: 45,38g | Karb: 171,87g.
Makan Pagi: Jeruk, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Biskuit Gandum, Silver Queen Dark Chocolate, Silver Queen White Chocolate, Silver Queen Very Berry Yoghurt, Ayam Masak Merah, Ikan Kembung Balado, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jiyaa12
|