Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1272 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 96,06g | Karb: 124,78g.
Makan Pagi: Шоколад, Яичный Омлет, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Паштет, Хлеб 8 Злаков, Болгарский Перец. Makan Siang: Пшеничная Каша, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Гречневый Суп. Makan Malam: Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Кефир 1%, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Camilan/Lainnya: Банан, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|