Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1167 kkal
|
Lemak: 33,90g | Prot: 85,40g | Karb: 130,09g.
Makan Pagi: Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок, Помидоры, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Бондюэль Царская Овощная Смесь, Barilla Макароны Отварные, Сыробогатов Сыр 9%, Ашан Хурма. Makan Malam: Мицеллярный Казеин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный), Блины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|