Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1105 kkal
|
Lemak: 33,46g | Prot: 52,32g | Karb: 149,11g.
Makan Pagi: 葡眾 餐包, 葡眾 早餐粉包, 葡眾 欣悅康. Makan Siang: 過橋米綫. Makan Malam: 金針菇, 杏鲍菇, 正安 韓國泡菜, 7-11 冰烤地瓜. Camilan/Lainnya: 咖啡牛奶costco. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evafu1
|