Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2013
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2013:
|
1323 kkal
|
Lemak: 32,21g | Prot: 74,09g | Karb: 196,42g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 2,5%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Вареное Яйцо, Яблоки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Верес Лечо Болгарское, Помидоры, Брокколи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Тушеные Овощи, Морковь. Camilan/Lainnya: Треска Отварная, Помидоры, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Ряженка, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Сливы, Летний День Молоко 2,5%, Яблоки. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zalenka
|