Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
2287 kkal
|
Lemak: 84,21g | Prot: 134,23g | Karb: 251,49g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам, Пшеничный Хлеб, Дело Вкуса Шарлотка Яблочная. Makan Siang: Вареное Яйцо, Куриный Суп, SPAR Филе Куриное в Сливках, Рис Вареный, Ашан Сухари из Хлеба. Makan Malam: Новосибирская Птицефабрика Плескавица, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexander.v74
|