Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1696 kkal
|
Lemak: 65,48g | Prot: 58,62g | Karb: 250,21g.
Makan Pagi: 닥터키토 방탄커피. Makan Siang: 백설기, 사과4/1쪽, 계란후라이, 비빔밥, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml). Makan Malam: 아몬드, 단감, 두부, 백설기, 쌀밥, 계란후라이, 된장국. Camilan/Lainnya: 사과4/1쪽, 롯데 쌀로별 오리지널, 1am 퓨어씨드 과즙젤리 트로피컬, 백설 리얼 생강청. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|